3 bài tập để có vòng ba chuẩn "hàng Mỹ" như Captain America
Thể Thao 247 - Cho dù bạn là nam hay nữ, chỉ với 3 bài tập dưới đây bạn sẽ ngay lập tức có được vòng ba đầy đặn chuẩn hàng Mỹ như Captain America.
tập mông
Khỏe & Đẹp
7 bài tập mông tại nhà cho nữ không lo to đùi 'CHUẨN' nhất
Các động tác gym thông thường khi tập vòng 3 sẽ kéo theo chân to. Tuy nhiên, hãy áp dụng những bài tập cô lập cơ mông dưới đây để hạn chế vào đùi nhất có thể.
-
-
Trực tiếp bóng chuyền nữ Việt Nam 2-0 Indonesia: Áp đảo hoàn toàn LIVE
(Trực tiếp bóng chuyền) - Một chiến thắng trước Indonesia sẽ tạo đà tâm lý quan trọng, giúp tuyển Việt Nam tự tin tiến bước trên hành trình chinh phục danh hiệu SEA V.League 2025.
-
U23 Việt Nam nhận nhiệm vụ tại vòng loại châu Á và SEA Games
Chủ tịch LĐBĐ Việt Nam - ông Trần Quốc Tuấn giao nhiệm vụ cho U23 Việt Nam vượt qua vòng loại U23 châu Á và vào tới trận chung kết SEA Games 33.
-
Thêm 443 chiếc xe buýt điện chính thức lăn bánh tại Thành phố Hồ Chí Minh
Từ ngày 1/8, TP.HCM chính thức vận hành thêm 35 tuyến xe buýt có trợ giá, trong đó 27 tuyến sử dụng phương tiện chạy điện.
-
Amorim nhắm 'cỗ máy phòng ngự' về thay thế Casemiro
Man Utd được cho là đang để mắt tới một tiền vệ được đánh giá cao về khả năng phòng ngự và đã để lại dấu ấn tại La Liga.
-
Đại diện FIFA dự trận cầu giữa 2 nhà vô địch bóng đá Việt Nam
FIFA sẽ cử đại diện tới dự khán trận tranh Siêu cúp bóng đá Quốc gia 2025 giữa CLB Thép Xanh Nam Định và CLB CAHN trên sân Thiên Trường vào tối 9/8.