4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
tập gym khỏe hơn
Khỏe & Đẹp
5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe
Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.
-
-
TRỰC TIẾP U23 Việt Nam 1-0 U23 Indonesia: Lợi thế dẫn bàn LIVE
(Trực tiếp U23 Đông Nam Á) - U23 Việt Nam sẽ quyết tâm vượt qua U23 Indonesia để vô địch lần thứ 3 liên tiếp.
-
Bóng chuyền nữ Philippines đặt nhiều kỳ vọng tại SEA V.League 2025
HLV trưởng Jorge De Brito khẳng định Philippines bước vào SEA V.League 2025 với kỳ vọng lớn.
-
Thần đồng bóng đá Việt Nam chính thức có bến đỗ mới
Thần đồng Trần Gia Huy chính thức gia nhập HAGL sau khi tỏa sáng giúp đội bóng phố núi giành ngôi á quân tại giải giao hữu Thiên Long Cup.
-
Giá vàng hôm nay tối 29/7: Tăng giá trở lại
Giá vàng hôm nay ngày 29/7/2025 ghi nhận lúc 20h00 cho thấy các thương hiệu lớn đồng loạt tăng giá.
-
'Tiểu Federer' rút lui khỏi US Open 2025
Grigor Dimitrov sẽ bỏ lỡ US Open 2025 vì chấn thương, khép lại chuỗi 58 lần góp mặt liên tiếp tại các giải Grand Slam.