bài tập thể dục tốt cho phụ nữ

Khỏe & Đẹp

11 bài tập thể dục tốt cho phụ nữ giúp cải thiện vóc dáng và sức khỏe hiệu quả

Tập thể dục tốt cho sức khỏe, giúp chúng ta đẩy lùi những nguy cơ mắc bệnh. Đối với phụ nữ, việc tập thể dục giúp cơ thể thon gọn, tinh thần minh mẫn, hạn chế những tác động của lão hóa. Cùng tham khảo 11 bài tập thể dục tốt cho phụ nữ sau đây nhé!

Thanh Thúy chỉ ra động lực giúp ĐTVN thăng hoa tại VTV Cup

Đôi khi những điều nhỏ bé lại đem đến niềm động lực lớn lao cho các vận động viên.
Lịch thi đấu MSI 2025 LMHT mới nhất

Cập nhật lịch thi đấu và kết quả giải đấu quốc tế MSI 2025 của bộ môn LMHT, diễn ra tại Canada từ ngày 27/6 - 12/7.
Xabi Alonso nhận cảnh báo tại Real Madrid

Tân HLV Xabi Alonso đang khởi đầu nhiệm kỳ tại Real Madrid một cách khá suôn sẻ với kết quả tích cực tại FIFA Club World Cup mùa hè 2025.
ĐT Việt Nam có chiến thắng thứ hai liên tiếp tại VTV Cup 2025

(Kết quả bóng chuyền) - ĐTQG Việt Nam áp đảo hoàn toàn đối thủ Philippines, đem về trận thắng thứ hai tại VTV Cup 2025.
Đánh bại ông lớn, MU ký hợp đồng với 'tiểu Messi'

Tài năng trẻ JJ Gabriel của Manchester United, người được mệnh danh là “Messi nhí” tại Old Trafford được cho là đã đồng ý gia hạn hợp đồng và tiếp tục gắn bó lâu dài với Quỷ đỏ.