Đây là bài tập tăng cơ tốt nhất được khoa học chứng minh
Cơ bắp có thể được phát triển dựa trên nhiều cách tập luyện khác nhau.
bài tập cơ bắp
Khỏe & Đẹp
Bài tập cơ bắp toàn thân của người sói Wolverine
Bài tập của người sói Wolverine tập trung vào vận động cơ bắp toàn thân một cách cân bằng nhất.
-
-
Chuyển nhượng MU 29/7: MU nhắm 'sát thủ' hàng công, Sancho tìm ra lối thoát
MU quyết tâm đưa Sesko về Old Trafford, nhắm Hjulmand của Sporting; Sancho rời MU tái ngộ Dortmund... là những tin tức chuyển nhượng đáng chú ý sáng ngày 29/7.
-
HLV Philippines 'đau đầu' vì bài toán nhân sự tại SEA V.League 2025
HLV Jorge de Brito đang đứng trước một “bài toán dễ mà khó” khi phải chọn ra đội hình 14 cầu thủ chính thức cho đội tuyển bóng chuyền nữ Philippines tham dự SEA V.League 2025.
-
Scout nhận mưa chỉ trích vì chuỗi trận thảm bại của JDG
JDG dù đã có những thay đổi nhân sự nhưng vẫn có thành tích khá tệ tại LPL 2025 Split 3.
-
Sếp lớn U23 Indonesia tiết lộ lối chơi, U23 Việt Nam phải dè chừng
Quản lý của U23 Indonesia tiết lộ đội sẽ chơi rất quyết liệt trước U23 Việt Nam và thầy trò HLV Kim Sang Sik cần dè chừng điều này.
-
HLV U23 Philippines nói lời bất ngờ về trận chung kết U23 Việt Nam vs Indonesia
HLV McPherson của U23 Philippines đưa ra những nhận định về trận chung kết giữa U23 Việt Nam và U23 Indonesia ở trận chung kết U23 Đông Nam Á.