20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"
Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
bài tập cẳng tay
Khỏe & Đẹp
5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng
Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.
-
-
Lịch thi đấu APL 2025 Liên Quân Mobile mới nhất
Cập nhật lịch thi đấu và kết quả giải đấu APL 2025, diễn ra tại Bangkok, Thái Lan.
-
Bảng xếp hạng MSI 2025 LMHT mới nhất
BXH MSI - Cập nhật thứ hạng của các đội tuyển LMHT tại giải đấu quốc tế MSI 2025.
-
Lịch thi đấu MSI 2025 LMHT mới nhất
Cập nhật lịch thi đấu và kết quả giải đấu quốc tế MSI 2025 của bộ môn LMHT, diễn ra tại Canada từ ngày 27/6 - 12/7.
-
Messi tái hợp 'đàn em' thân tín tại Inter Miami?
Inter Miami bắt đầu đàm phán chiêu mộ Rodrigo de Paul theo đề xuất của Lionel Messi, nhằm tăng cường sức mạnh đội hình và giữ chân siêu sao Argentina trước thềm World Cup 2026.
-
Loạt xe máy giảm giá sâu chưa từng thấy, người tiêu dùng hưởng lợi lớn
Sang tháng 7/2025, thị trường xe máy Việt Nam ghi nhận đà phục hồi rõ rệt, bước vào thời điểm cao điểm mua sắm trong năm. Nhiều hãng xe và đại lý đồng loạt điều chỉnh giá, tung ưu đãi nhằm thu hút khách hàng.