Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Màn chạm trán tới đây tại chung kết Rome Masters 2025 sẽ là lần thứ 11 Carlos Alcaraz "đụng" Jannik Sinner ở các giải thuộc ATP Tour.
Ngọc Minh Chuyên hạnh phúc vì bàn thắng đã ghi được vào lưới của CLB Werder Bremen tối 16/5.
(Lịch thi đấu tennis hôm nay) - Trận chung kết đơn nữ Italian Open 2025 giữa Coco Gauff và Jasmine Paolini hứa hẹn sẽ vô cùng hấp dẫn và kịch tính.
Rodrygo tự đề cử với Arsenal hay việc Liverpool khiến Real Madrid 'điên tiết' vụ siêu hậu vệ... sẽ là những tin tức chính trong bản tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay 17/5.
Cầu thủ này tiếp tục được Amorim đứng ra bảo vệ trước truyền thông, bất chấp liên tục kéo dài chuỗi phong độ tệ hại trong trận thua trước Chelsea vừa rồi.