Side plank

Review

Side plank là gì? Cách tập Side plank sao cho an toàn

Side plank mang đến lợi ích cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nếu tập sai cách sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Cùng tìm hiểu Side plank là gì và tập thế nào cho an toàn và chuẩn xác nhất nhé.

NÓNG: Xuân Son nghỉ thi đấu hết năm 2025

HLV Vũ Hồng Việt xác nhận Xuân Son sẽ không thể thi đấu ở giai đoạn lượt đi V-League 2025/2026.
HLV tuyển Thái Lan báo tin không vui, Việt Nam có lợi thế tại giải AFF

ĐT nữ Thái Lan đến AFF Cup mà không có lực lượng mạnh nhất, điều này sẽ giúp tuyển Việt Nam có thêm nhiều thuận lợi.
Lịch thi đấu các cơ thủ Việt Nam giải billiards Florida Open 2025 mới nhất

(Lịch thi đấu billiards) - Cập nhật lịch thi đấu các cơ thủ Việt Nam: Dương Quốc Hoàng, Lường Đức Thiện, Phạm Phương Nam, v.v. tại giải billiards Florida Open 2025 khởi tranh từ 5/8.
Ngôi sao nhập tịch nào có thể thay thế Xuân Son?

Việc tiền đạo Xuân Son không thể góp mặt trong phần còn lại của năm 2025 do chấn thương dài hạn là tổn thất rất lớn với tuyển Việt Nam, vậy ai có thể thay thế chân sút thuộc biên chế Nam Định?
Tạm biệt Guehi, Liverpool nhắm 'quái vật không chiến' của London

Liverpool được cho là đang theo dõi sát sao trung vệ Nathan Collins như một phương án dự phòng nếu không thể chiêu mộ thành công Marc Guehi từ Crystal Palace trong những tuần cuối của kỳ chuyển nhượng.