Bài tập Plank - Nhân tố “vàng” trong làng đánh bay mỡ, giữ đẹp dáng
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
plank là gì
Review
Plank là gì? Tác dụng và một vài hạn chế của Plank
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
-
-
Lãnh đạo T1 lại bỏ qua câu hỏi quan trọng bậc nhất liên quan tới lùm xùm Gumayusi - Smash
Câu hỏi này tỏ ra quá "chí mạng" khiến phía T1 không thể trả lời.
-
Bảng xếp hạng VALORANT Masters Toronto 2025
(Update 22/06) Cập nhật thứ hạng của các đội tuyển tại giải đấu VALORANT Masters Toronto 2025.
-
Lịch thi đấu VALORANT Masters Toronto 2025
Cập nhật lịch thi đấu giải VALORANT Masters Toronto 2025, diễn ra tại Canada từ ngày 7/6 - 22/6.
-
Chuyền nhượng MU 22/6: Onana ấn định tương lai; MU chốt giá bán Garnacho
Andre Onana xác nhận tương lai tại Old Trafford hay Man Utd chốt giá bán Alejandro Garnacho,... sẽ là một trong những tin chuyển nhượng MU đáng chú ý hôm nay 22/6.
-
Trực tiếp Bình Định vs Hà Nội, 17h00 hôm nay 22/6
(Trực tiếp V-League) - Bình Định đứng trước nguy cơ xuống hạng sẽ phải tiếp đón đội nhì bảng Hà Nội.