Bài tập Plank - Nhân tố “vàng” trong làng đánh bay mỡ, giữ đẹp dáng
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
plank là gì
Review
Plank là gì? Tác dụng và một vài hạn chế của Plank
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
-
-
HLE Zeka: 'Tôi sẽ đánh bại cả GEN lẫn T1'
Người chơi đường giữa của HLE thể hiện quyết tâm lớn sau chiến thắng 2-0 dễ dàng trước NS hôm 6/8.
-
Dương Quốc Hoàng thẳng tiến vòng knock-out giải billiards danh giá ở Mỹ
Dương Quốc Hoàng đang có những màn thể hiện tốt tại giải WNT Major Florida Open 2025 đang diễn ra tại Orlando, Mỹ.
-
CĐV Thái Lan phấn khích sau chiến thắng 6 sao của ĐT nữ Việt Nam
Tuyển nữ Việt Nam thắng đậm Campuchia, nhưng điều khiến dư luận Thái Lan quan tâm hơn chính là màn chạm trán sắp tới giữa hai ứng viên hàng đầu bảng A.
-
Trực tiếp LCK hôm nay 7/8: T1 vs GEN
Link xem trực tiếp giải đấu LCK 2025 hôm nay ngày 7/8: DRX đọ sức với DNF, T1 chạm trán GEN.
-
CHÍNH THỨC: Son Heung-min gia nhập Los Angeles FC
Los Angeles FC đã thực hiện một bản hợp đồng bom tấn vào ngày hôm nay 7/8, khi chiêu mộ thành công Son Heung-min từ CLB Tottenham.