Lịch tập gym cho nam nữ tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ nhanh
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Dưới đây là lịch tập gym cho nữ chi tiết, ứng với từng mục đích. Do huấn luyện viên thể hình đề xuất.
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Hai Long lọt vào tầm ngắm của nhiều CĐV MU sau màn trình diễn xuất thần trong màu áo ASEAN All-Stars.
Phát biểu của HLV Kim Sang Sik sau khi cùng đội ASEAN All-Stars xuất sắc hạ gục Manchester United.
(Nhận định, dự đoán) Ả Rập Saudi và Jordan sẽ đối đầu nhau trong khuôn khổ loạt trận giao hữu quốc tế. Ả Rập Saudi với lợi thế sân nhà và phong độ cao hơn được dự đoán sẽ chiến thắng trong trận đấu này.
(Nhận định, dự đoán) – Hercules hướng tới mục tiêu chen chân vào top đầu khi làm khách trên sân của JBK đang thi đấu thiếu ổn định tại Kakkonen Group C.
(Kết quả bóng đá) - ASEAN All-Stars tạo bất ngờ cực lớn khi đánh bại Man Utd trong trận giao hữu với tỷ số tối thiểu 1-0.