Nghiên cứu mới: 150 phút tập thể thao mỗi tuần giúp giảm cân tối ưu
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
giảm cân hiệu quả
Tư vấn
Tập gym giảm cân nên ăn gì? Cách lên thực đơn giảm cân tốt nhất
Tập gym là phương pháp phổ biến để giảm cân. Tuy nhiên bên cạnh việc luyện tập, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn hợp lý mới có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt.
-
-
Ronaldo đích thân ra tay, Al Nassr chốt chiêu mộ 'đứa con lưu lạc' của MU
Cristiano Ronaldo không chỉ gia hạn hợp đồng với Al Nassr mà còn tích cực can thiệp vào kế hoạch chuyển nhượng, khi đích thân đề xuất chiêu mộ Mason Greenwood - người từng là đồng đội của anh tại Manchester United.
-
Nhận định Nữ Việt Nam vs Nữ Campuchia: Khẳng định đẳng cấp
(Nhận định, dự đoán) - Đội tuyển Nữ Việt Nam và Nữ Campuchia sẽ đối đầu với nhau ở lượt 1, bảng A, Asean Cup nữ. Với lợi thế sân nhà và đẳng cấp vượt trội, tuyển Nữ Việt Nam được dự đoán sẽ có chiến thắng đậm để giành lấy ngôi đầu bảng.
-
Việt kiều Hà Lan bất ngờ về nước khoác áo CLB Hải Phòng
Sau một thời gian im ắng kể từ khi chia tay đội tuyển U17 Việt Nam, cầu thủ Việt kiều Hà Lan Thomas Mai Veeren bất ngờ xuất hiện trong màu áo tập luyện của CLB Hải Phòng.
-
Code CoA: Tinh Thể Atlan mới nhất 08/2025 và cách nhập
Tổng hợp các giftcode mới nhất 08/2025 của tựa game "CoA: Tinh Thể Atlan" và hướng dẫn cách nhập.
-
Nhận định Burkina Faso vs Trung Phi: Khô hạn bàn thắng?
(Nhận định, dự đoán) - Đây là trận đấu thứ 2 của Burkina Faso tại Giải vô địch các Quốc gia châu Phi, tuy nhiên đối với Trung Phi thì đây là trận mở đầu. Cả hai đều muốn có 3 điểm để cạnh tranh 1 trong 2 vị trí đầu bảng. 90 phút sắp tới hứa hẹn sẽ vô cùng hấp dẫn.