căng thẳng cản trở giảm cân

Căng thẳng có thể khiến việc giảm cân trở nên vô nghĩa

Bận rộn công việc, học tập, nhà cửa, bạn đôi khi sẽ bị 'stress' và mệt mỏi. Chính điều này có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn. Dưới đây là 3 lý do cùng biện pháp hiệu quả cho việc giảm căng thẳng.