7 động tác gym quan trọng nhất cho nam giới để "điêu khắc vóc dáng"
Dưới đây là 7 động tác tập luyện quan trọng và phổ biến nhất góp mặt trong mọi giáo trình tăng cơ, giảm mỡ cho nam giới.
Không cần những mức tạ khủng, theo đuổi bộ môn Yoga cũng giúp nam giới cải thiện sức khỏe và đạt được hình thể như mong muốn.
Dưới đây là 7 động tác tập luyện quan trọng và phổ biến nhất góp mặt trong mọi giáo trình tăng cơ, giảm mỡ cho nam giới.
Barcelona đã giành chiến thắng 2-0 trước Espanyol vào rạng sáng nay (16/5) để tiếp tục khẳng định sức mạnh trong trận derby xứ Catalonia và qua đó chính thức lên ngôi vô địch La Liga mùa giải 2024/25.
Trận hòa mới đây trước Rayo Vallecano tại La Liga đã khiến Antony cùng các đồng đội tại Real Betis nhận một thông tin không mấy vui vẻ.
Real Madrid đã có một động thái đáng chú ý trong ngày Barcelona trở thành tân vương La Liga.
Barca, Liverpool, Real cùng nhắm sao trẻ Crystal; Chelsea chuyển hướng sau khi hụt Dean Huijsen,... sẽ là một trong những tin chuyển nhượng đáng chú ý nhất hôm nay 16/5.
CLB Bình Phước đang tiến gần tới việc chiêu mộ Minh Vương sau khi mùa giải này khép lại.